The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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ひとりタケスイ  

朝は疲労感大だったので軽くローラー台40分くらい。

仕事が早目に四谷で終わりだったので
そのまま東体に行ってひとりタケスイ。

やっぱり5時台はすいていいね。
でもこんな時間にいつも帰れないからね。


ひとりでは1分45秒サークルが精一杯。
40秒まで上げられなよ。

来週からサニーも再開するしスピードも上げていかないと。


バイク・・・17km(ローラー:40分)
スイム・・・3.5km(東体:1時間10分)

category: トライアスロン

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