The Prince-K's Journal

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1カ月ぶりにサニー再開  

1カ月ぶりにサニーに参加。
メインは100m×12本を1'40サークル。

このスピードは久しぶりだったがサークルアウトせずクリア。
やっぱり短水路だといけるのかな。

それにしてもフロストバイトのダメージがけっこうあり。
特にふくらはぎの筋肉痛が大。

今までこんなところ筋肉痛になったことなかったのに。
相当ふくらはぎで蹴って走ったのかなー。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
バイク・・・15km(ほぐしローラー:30分)

category: スイム

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