The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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サニー+3時間スピニング  

土曜日も雨。

朝はサニーでスタート。
しっかり3.7km泳いで終了。

いつもならスピニングまでは駒沢公園で
ランをするのだが、雨なのでいったん帰宅。

朝食後ワイズロードでスピニング。
2回目のイントラ。

途中配線の接続が悪いのか音がとぎれるアクシデント。
何とか音が鳴るようになって再スタート。

ダンシングでのアタックで大声でカウントしていたら
声が出なくなってしまった。

自分はもともとハスキーっぽい声なのでのどが弱いかも。
途中からラン丸に声を出してもらって継続。

みんなのサポートのもと無事最後までやり遂げられました。


スイム・・・3.7km(サニー:1時間30分)
バイク・・・90km相当(スピニング:3時間)

category: トライアスロン

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