The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜ローラー  

朝はサニー。

今日は最近の練習の疲れからか足が重い。

パドルまでは良かったが最後のメインは撃沈。
久しぶりにサークルアウトしてヘロヘロ。

まだカラダが練習に慣れていない感じだ。


夜は雨が上がっていたけどローラー台。

CTS#6でTEMPO練習。

4分Sittingと1分Dancingの組み合わせを3回。
レストを挟んでもう1セット。

2セット目は4回だったので最後の1回はグダグダ。


今日は疲労がありながらも何とかできたので
よしとしよう!

明日は浜松出張。
うなぎだな。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
バイク・・・32km(ローラー:1時間)

category: トライアスロン

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