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1カ月ぶりのスイム
2012/06/16 Sat. 23:43 [edit]
今朝は約1カ月ぶりにサニーへ。
さすがにメインは泳がず前半のドリルだけにした。
全く泳げなくなっているかもと不安だったが、
意外に泳げて安心した。
やっぱりスイムは上達するのに時間がかかるが、
けっこう泳がなくても大丈夫なのかも。
帰ってからは軽くローラー台。
バイクとランは相当落ちてそうだな。
これは少しずつやっていくしかないね。
スイム・・・2km（サニー：1時間）
バイク・・・20km（ローラー：45分）
さすがにメインは泳がず前半のドリルだけにした。
全く泳げなくなっているかもと不安だったが、
意外に泳げて安心した。
やっぱりスイムは上達するのに時間がかかるが、
けっこう泳がなくても大丈夫なのかも。
帰ってからは軽くローラー台。
バイクとランは相当落ちてそうだな。
これは少しずつやっていくしかないね。
スイム・・・2km（サニー：1時間）
バイク・・・20km（ローラー：45分）
category: トライアスロン
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