The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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内臓がやられているのかなー?  

どうも腰というか背中が痛い。

全然練習していないので疲労しているわけがないが、
左側だけ痛みがある。

マッサージに行ってみると「これは胃腸のあたりが悪いよ」と言われた。

確かに痛みがずっと引かず当痛み止めを飲んだので
その影響が胃腸にきているらしい。

しばらく禁酒+内臓にやさしい食事だな。

いつになったら追い込む練習ができるものやら。
とほほ。


スイム・・・4km(サニー:1時間30分)
ラン ・・・16㎞(皇居2周+往復:1時間30分)


category: 癒し

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