The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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サニー+韋駄天  

朝はサニー。

コーチから「ハワイに向けて泳ぎ込みの
距離になってます」とのこと。

サークルも1:30が入りなかなかの激辛メニュー。

でも魔法のパドルをつけて泳いでいたので
楽々泳げてしまう。


夜は韋駄天でマッサージ&鍼治療。
股関節周りと足底をしっかりほぐしてもらった。

あとはチューブラータイヤの張り替え。

ホイールに残ったテープがなかなかきれいに取れず、
後輪だけで1時間くらいかかった。

指も痛くなり今日は後輪だけで終了。

あのテープももう少し改善できないのかな。


スイム・・・4.2km(サニー:1時間30分)

category: トライアスロン

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