The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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サニー+ローラー  

朝はサニー。

今日はメイン100×10本、1:40サークル。
息も上がらずゆったり大きく泳げてマル。

最近はスイム全然疲れなくなったなー。
前はサニー終わるとぐったりしてたのにね。


夜はローラー。

CTS#6 TEMPOをしっかりと。

あと週末までがんばってテーパーだね。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
バイク・・・33km(ローラー:1時間)

category: 練習

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