The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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1月のトレは?  

1月のトレーニングを振り返ってみると、

スイム 27km
バイク 835km
ラン  140km

スイムとバイクはいつもくらいだが、ランは半分以下。
正月・足つめ負傷・疲労などで本当に走れなかった。

しかし、疲労を抜きながら練習する大切さ、
体をケアすることを教えられたような気がします。

体はそんなに強くない。
大切にしながら練習していこう。 

category: トライアスロン

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