The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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ローラーのみ  

本当はバイクの実走したかったんだけど
雨のためローラーに。

Fast Pedal : 1分 × 3本
Power Interval : 3分 2分 1分
Tempo : 3分

で、刺激だけ入れて終了。

あとはたっぷりの睡眠。
目標8時間。


バイク・・・15km(ローラー:40分)


アンダーパンツランの衣装最終確定。

今年のテーマは「うさぎ」。

楽しみ!楽しみ!


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