The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

朝は雨の後が残りバイク練できず   

今朝はバイクの実走したかったので皇居へ。
ところが皇居の周りの道路は雨ですっかり濡れている。

また白線ですべって落車するのもいやなので
1周だけゆっくりはしってランに切り替え。
迎賓館へ。


今日気付いたが、走っている時にアタマ(クビ?)が前に出てくる。

アタマが前に出ると当然腰が引ける。

アタマを後ろにする(要は「まっすぐ」になる)と
丹田あたりを中心に縦に軸ができる。

軸ができる分、肩も腕も力が抜ける。

いままで軸もなく走ってたようだ。
腰が落ちる原因でもあったと思う。

目からウロコだね。
これで少しは速く走れるかな?


ラン・・・9km(迎賓館+往復:45分)

category: 練習

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kueenk.blog86.fc2.com/tb.php/1194-986d5659
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

FC2カウンター

フリーエリア

リンク

地球の名言Ⅱ

カレンダー

カテゴリ

最新コメント

月別アーカイブ

オワタおみくじ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。