The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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出発前 最後の練習  

最後の練習。

朝はサニーに行って1時間ほどピリッと泳ぐ。

バイクはサニーの往復。

帰ってからは軽くラン。


明日はいよいよ出発です。


スイム・・・2.7km(サニー:1時間)
バイク・・・24km(サニー往復:1時間)
ラン ・・・4km(家の周り:20分)


これで走ります。
121007_1141~02
(もちろんアンダーパンツラン用です)

category: 練習

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