The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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長く続けるためには  

トライアスロンを長く続けるには無理は禁物。
しかしハワイに出続けるには相当の努力が必要。

ハワイ常連たちはこのバランスがきっとうまくいっているんだろうな。


毎日気合い入れなくても生活の一部のように練習して、
でも決して内容もイージーではなく充実し
気持良く終わって楽しかった、という感じなのかな。

最近のサニースイムは割とそんな感じで練習できている。


これをバイクとランにもできたらいいなー。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
ラン ・・・11km(皇居1周+往復:1時間10分)

category: 練習

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