The Prince-K's Journal

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皇居ラン  

昨日の5時間スピニングの影響も
意外になかったので皇居ランへ。

キロ5分前後で3周。
ちょっと速めのジョグ。

今の時期はこれくらいでいいかな。

しばらく家にいなかったので
久しぶりに家でまったりします。


ラン・・・21km(皇居3周+往復:1時間50分)




category: ラン

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