The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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サニー+皇居ラン  

朝はサニー。

同じコースに絵美プロが来ていた。
先週からサニーで練習開始したらしい。

プル100×12本、1:35と100×6本、1:40がメインかな。

最近泳ぎ方が悪いのかメニューがきついのか
けっこう疲れる。


夜は軽く皇居へジョグ。
気持ちいいレベルで。
1周26分。

早く帰ってきたかみさんと久しぶりに一緒に晩飯。
家の近くのカレー屋へ。

おいしかったので食べ過ぎた。

明日は楽しみな映画へ。


スイム・・・3.5km(サニー:1時間30分)
ラン ・・・11km(皇居+往復:1時間)

category: 練習

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