The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝練できず+夜ローラー  

昨日は飲み過ぎた。

朝はまだ酒が残っており練習できず。
今週はついにフルコンボできなかった。

夜は朝の分のCTS#7。

Class#7:Interval Ladder
Fast Pedal 1:00 x 3set
(T 6:00 + SS 4:00) x 3set

これは比較的楽なメニュー。

でも次の#8はPI地獄メニュー。
憂鬱だー!

明日は今日できなかった1000m×5本インターバルだな。

絶対やろう!


バイク・・・28km(ローラー:1時間)

category: 練習

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