The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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ジョグ+リカバリーローラー まだダメージ抜けず  

朝起きても週末のダメージ抜けず。

今日1日はリカバリーと決め朝は迎賓館へジョグ。
キロ6分くらいでゆっくりと。

夜もリカバリーローラー30分。

今日はこれで終了。
明日はやるぞ!


ラン・・・9km(迎賓館+往復:1時間)
バイク・・・10km(ローラー:30分)

category: 練習

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