The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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ようやく筋肉痛も回復だな  

今朝は筋肉痛もだいぶおさまってきたので
リカバリーローラー。

30分ほどくるくる回す。

明日はサニーでしっかり泳いでランは軽くだな。
バイクとランの本格練習は金曜日からやろう。


やっぱり本気で追い込むとダメージも大きい。


バイク・・・10km(ローラー:30分)

category: 癒し

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