The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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サニー+スピニング+飲み会  

朝はサニー。

最近すこぶる調子がいいスイムだが、
今日もいい感じで泳げた。

100mをパドルで1:20、スイムで1:25で帰ってこれる。
ようやくレベルが上がってきたかな。

スイムの後は最近土曜日恒例のシモンと駒沢ジョグ。
トイレに行きたくなってしまい2周だけ。

その後はスピニング。

ブラジルから出張で帰ってきていたフナキーニョが
参加してくれた。

今日もいい感じで追い込めた。

スピニングが終わった後はもう一度ラン。
フナキーニョといろいろ話しながら走る。

トライアスロン始めた頃の練習仲間だったので
いろいろな思い出がある。

特に大井でガンガン練習したことが一番の思い出だね。
あの頃は自分も弱かったけど、動けなくなるまで練習してた。

また日本に帰ってきたら、一緒に練習しよう!


スイム・・・3.5km(サニー:1時間30分)
バイク・・・90km相当(スピニング:3時間)
ラン ・・・16㎞(駒沢+多摩川:1時間30分)

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category: トライアスロン

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