The Prince-K's Journal

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BGFIT 竹谷賢二 TT プレミアム   

今日は一日休暇を取って竹谷さんのBGFITを受けてきました。

本当はもっと早く受けたかったのだが、
予約が3ヶ月後だったのでようやく受けることができた。

まず今の状況をビデオに撮る。
何となく前に詰まっているようなポジション。

それから骨格や関節の柔軟性、筋力を計りながら
ポジションを出していく。

結局、サドルを1cm上げ、2cmに前に出し、
ハンドルを1cm上げた。

あと自分はやや左側を向いて乗っていて、
これはクセのレベルというのがわかった。

そのほか、シューズの調整により力を出しやすくしたり、
ぺダリングのやり方なども教えていただいた。

やはりバイクもいかに力を抜いて乗れるかが重要。
そのためのサポートをバイクにしてもらうという考え方。

大変勉強になりました。

竹谷さんありがとうございました。

category: トライアスロン

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