The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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今日はサニーでスイムのみ  

朝はサニー。

今日のメインは最後にこのメニューを2セット。

150m×2本、2:15 HARD
100m×1本、2:00 EASY
50m×3本、0:45 HARD

150は2:05くらいでいけたが、
50はけっこうきつかったかな。

やはり週末の疲労がまだ全然抜けていない!
まあ、泳いでだいぶほぐれたので良しとしよう!

スイム・・・3.6km(サニー:1時間30分)


category: 練習

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