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朝ジョグのみ
2013/03/08 Fri. 23:20 [edit]
金曜日は疲労抜きの朝ジョグ迎賓館。
キロ5分くらいでちょい速目で。
久しぶりに朝走ったけど朝はやっぱり気持ちいい！
あとは週末がっつり練習しておしまい。
ラン・・・9km（迎賓館1周＋往復：1時間）
キロ5分くらいでちょい速目で。
久しぶりに朝走ったけど朝はやっぱり気持ちいい！
あとは週末がっつり練習しておしまい。
ラン・・・9km（迎賓館1周＋往復：1時間）
category: 練習
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