The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝ジョグ 軽く迎賓館  

朝は軽めにジョグ。

朝はカラダが動きにくいので疲労の感じがわかりやすい。

今日は腰と右足ハムが疲労しているのがわかった。

まだまだ疲労が抜けていない。

明日のスイムでもう少しほぐそう。



ラン・・・9km(迎賓館1周+往復:1時間)

category: トライアスロン

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