The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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テーパー練もおしまいかな  

金曜日は朝ラン。

家の周り5kmだけ。
100m弱の流しを4本入れて終了。
脚が軽くなってきた。


土曜日は朝サニー。

3.7kmフルメニュー。
往復バイク24km。
坂だけもがく。


日曜日は皇居ミニターミネーター。

バイクを4周全開で走った後、
ラン1周。

痛恨の計測ミス。

去年のメルボルン前のこのランで1周18:27のベストを
出したので、今年はその記録を更新したかったんだけどね。

これでバイク発送しておしまい。

いよいよだね。


<今週の練習>

スイム・・・11km(3回:4時間30分)
バイク・・・50km(2回:2時間)
ラン ・・・19km(3回:2時間)

合計:8時間30分

category: トライアスロン

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コメント

調整、完璧ですね!
ワクワクします♪
そして、「バイク発送」という言葉にめっちゃ敏感に反応しました!!!
どうやって送られるんですか???
都会には、田舎にない素晴らしいサービスがあったりするのでしょうか・・・

ぜひ、参考までに聞かせてくださいm(_ _)m

のんち@ #Uh60rX9Y | URL
2013/03/17 20:28 | edit

Re: タイトルなし

バイクの発想は成田空港まで宅急便で送るだけです。
成田までもっていくのが結構大変なので。

空港でピックアップしてからは普通に預けるだけです。

プリ金 #- | URL
2013/03/19 04:32 | edit

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