The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝ラン+夜ローラー  

朝はまだ雨が降ってなかったのでランへ。

ちょっと走りだすと降り始めたので5kmで中止。


夜はその分ローラーでがんばろうと。

久しぶりにCTS#1。

Steady State 10分×3セットが2セットで売り切れ。

すっかり貧脚になってしまった。

梅雨の時期はローラーがんばるしかないね。

6月までにCTS1クール終えたいな。


ラン・・・5km(家の周り:30分)
バイク・・・20km(CTS#1:50分)

category: 練習

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