The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜ジョグ  

朝はサニー。

メインは150m×9本、2:30サークル。
全部2:15以内で帰ってこれたので100m換算で1:30は余裕。

それほど息も上がらずこのサークルで回れるのは
大きな進歩だな。


夜は仕事の関係で遅くなったので
家の周りだけジョグ。

本当に下らない会議を2時間もやるのは止めて欲しいよ。


スイム・・・3.7km(サニー:1時間30分)
ラン ・・・7km(四谷:40分)

category: 練習

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