The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜はお休み  

朝はサニー。

今日のメインは100m×3本×4セット。
1,3セットは1:35、
2.4セットは1:30、の激辛サークル。

サイトウ君が先頭を引いてくれたので
12本とも1:20で泳げた。

今年はスイムがだいぶ速くなったなー。
ジャパンのスイムは1時間を切りたいね。


夜は暑いし思い切ってオフ。

週末の合宿に向けて体調を整えよう!


スイム・・・4km(サニー:1時間30分)

category: 練習

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