The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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大島合宿  

3年ぶりくらいの大島合宿。

3連休なので金曜日発のフェリーが全く取れず、
キャンセル待ちでジェットフォイルで土曜の朝出発。

これが快適で2時間で大島到着。
フェリーより4000円くらい高いが金曜日も家で寝れるしいいな。

1日目: バイク・・・140km(3周+α)
     ラン ・・・11km
     スイム・・・0.5km

2日目: バイク・・・127km(3周)
     ラン ・・・11km
     スイム・・・0.5km

3日目: バイク・・・42km(三原山TT+α)
     ラン・・・11km
     スイム・・・0.5km

バイクは2日目4周の予定だったが暑さでバテバテ。
三原山TTは31:51と自己ベストより1分以上遅かった。
もうちょっとがんばれたかな。

ランは3日とも1往復できたので○かな。

スイムはほぐし目的でゆっくりと。

いい練習ができました。


久しぶりにチームメンバーと合宿ができて楽しかった。
またやりたいな。

2013 大島合宿

category: 練習

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