The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜マッサージ  

朝はサニー。

今日のメインはこれを6セット。

150m×1本、2:15 Hard
100m×1本、2:15 Easy

150は6本とも2:00~2:05で帰ってこれた。
いい感じでスピードが出るようになったね。


夜はカラダメンテで久しぶりに「よしむら鍼灸院」に。

やはりハムの奥が固くなっているとのこと。
しっかりほぐしてもらった。

これからはメンテも大事だな。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)

category: 練習

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