The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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やっぱりカラダのメンテは大切だなー!  

昨日はマッサージへ行った。

日曜日のオニ練のダメージがあまりに激しく、
脚はパンパンにむくみ、腰もガチガチ。

脚・腰・背中としっかりほぐしてもらったらかなり楽になった。

朝起きたらむくみで増えていた体重2kgくらいが減っていた。
(その代わり、夜中に何度もトイレに行く羽目になったが・・・)

この先はしっかりメンテナンスだな。
もうテーパーにしちゃおう!

category: 癒し

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