The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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やはりぴしっと練習すると気持ちいい  

朝はサニー。

メインはこれを4セット

50m×3本 1:00 DES
200m×1本 3:15 ビルドアップ

体重が増えてもスイムには関係なし!


夜は迎賓館ジョグ。

今日はやけに足が軽かった。

いい感じだった。



あとはコアトレしておしまい。

明日もがんばろっと。


スイム・・・3.5㎞(サニー:1時間30分)
ラン ・・・9㎞(迎賓館+往復:50分)


category: 練習

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