The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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足首の故障 もう少しかかりそうだな・・・  

1週間様子をみたけど足首はもう少しかかりそう・・・

とりあえずできることだけを少しずつ。

スイムは壁を蹴る時注意がいるが、泳ぐのは問題なし。

バイクも足首に負担がかからないようにやっているうちは何とか大丈夫。

ランは全くダメ。


3月レースだったらアウトだったなー。

本当に気をつけないといけないな。


7日(土)

スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
バイク・・・24km(サニー往復:1時間10分)


8日(日)

スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)
バイク・・・86km(大井+往復:4時間)

category: 練習

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