The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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スイムはだいぶ復活!  

朝はサニー。

今日のメインは

100×3本、1:50
100×1本、1:35
100×3本、1:40
100×1本、1:30

これを3セット。

これだけで2,400あるのでけっこうハード。

最後はひとりになったけど
切れることなく最後までしっかり追い込めた。


スイムはだいぶ復活したなー!
いい感じになってきました。


スイム・・・3.8km(サニー:1時間30分)

category: 練習

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