The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

サニー+様子見ジョグ  

朝はサニー。

今日のメニューは今年一番の激辛メニュー。

メインだけで

100×6本、1:40
100×6本、1:35
100×3本、3セット、1:30(セット間0:30レスト)

1:40、1:35は問題ないけど、
1:30はまだきついわー!

でもだいぶ泳げるようになってきた!


夜は様子見ラン。

走り始めはいいんだけど、だんだん違和感がでてくる。

まだまだダメだね。


スイム・・・4km(サニー:1時間30分)
ラン ・・・4km(家の周り:30分)


スイムとランが同じ距離・・・
早く走れるようになりたい・・・

category: 練習

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kueenk.blog86.fc2.com/tb.php/1492-64fc72b2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

FC2カウンター

フリーエリア

リンク

地球の名言Ⅱ

カレンダー

カテゴリ

最新コメント

月別アーカイブ

オワタおみくじ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。