The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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さすがにカラダがバキバキの月曜日だった!  

久しぶりに土曜日3時間スピニング+日曜日3時間耐久ライドをこなしたのバキバキ。

日曜日にランをやらなくてこの状態じゃすっかり弱くなってしまってる・・・
しかも5時間でなく3時間しかバイクにのっていないのに・・・

とりあえずこれからじっくり積み上げていくしかないね。

今日はマッサージでメンテナンスしておしまい。

明日は東体でリカバリースイムかな。


今日はオフです。

category: ひとり言

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