The Prince-K's Journal

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ローラー+皇居ラン  

今朝もローラー、CTS#12。

今日のメニューはタイムトライアル(TT)。

10分、8分、6分の3本。

これも朝からきついメニューです。

朝ご飯食べて皇居ラン。

行く途中ハンガーノック気味になって足が動かなくなった。

やばいと思いながら走っていたら復活してきた。

朝ご飯の糖質がエネルギーになってきたんだろうね。

突然動かなくなったからびっくりしたよ。

今週末はこれから札幌に帰省です。


バイク・・・26km(ローラー:1時間)
ラン ・・・11km(皇居往復:1時間10分)

category: 練習

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