The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜迎賓館ジョグ  

朝はサニー。

パドル100×8本。1:35はまずまず。

スイム150×7本、2:30は3本で腰痛が出てきたので終了。

まだ治らんね。

夜は迎賓館へ。

ゆっくり走っておしまい。


明日はペインクリニックで診てもらおう!

スイム・・・2.5km(サニー:1時間)
ラン ・・・9km’(迎賓館:1時間)

category: 練習

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2014/03/15 19:10 | edit

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