The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝ローラー+迎賓館ジョグ  

朝はローラー。

久しぶりにCTSを再開。
今日は#2。

PI3分を3本。
2本目までは300Wをキープできたが、
3本目はヘロヘロで250Wくらいに失速。

だいぶパワーが落ちてるな〜。
これとStompで足がパンパン。


夜迎賓館でジョグでおしまい。

今日はまずまず練習できた。

バイク・・・28km(ローラー:1時間)
ラン ・・・9km(迎賓館:1時間)

category: 練習

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