The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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リスタート練 闘う気持ちに火がついた  

マレーシア前のテーパーとその後の休養&出張により、
すっかりごぶさたしていたリスタート。
約1ヶ月ぶりか。

金曜日のタケスイから練習を再開して5日目、ようやく体が動き出した。
ペース走前の流しから体が軽い。

キロ4分ペースの6000は結構余裕で走れた。
その後の1000フリーは3分20を切ることができたが心拍数は192のMax新記録。
最後の100は完全に酸欠だった。

こんなに速く走ったのは初めてか。

終わった後、なおちゃんに「腰周りの力が抜けて良い感じで走ってましたよ」とのお褒めの言葉をいただいた。ようやく少しは力が抜けてきたか。

明日は福岡出張。
早く帰って来れるか。

category: ラン

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