The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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インターバルで刺激入れ  

リスタート練でピリッと刺激入れ。
1000x4をほぼ3'55で軽めに走り、最後の1本を3'39で締めた。

走っている時は余裕と感じているが心拍は160を超えている。
まだ4分を切るペースではもたないね。

じっくり余裕を持って走りこんで行こう。

category: ラン

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