The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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3連休のトレ  

アイアンマンジャパンが終わってから約1ヶ月ほぼ完全オフ。
そろそろ疲労も抜け練習モードになってきた。

18日(土) 高尾トレラン(景信までの往復;17km)
19日(日) 大井バイク(105km)+ブリックラン(3.8km)
20日(月) 皇居バイク(21km)+迎賓館ラン(9km)

オフで若干なまっているカラダを目覚めさせるため低強度で。
3日間やってだんだん動いてきた。

まだ肩の痛みが完治せず、スイムは全然やってませんが
今週から復活させようかね。

サニーも1ヶ月以上休んでるし今週から行こうか。

category: トライアスロン

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