The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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消化器検診+皆既日食+ガッツトレ  

朝からご飯抜きで消化器検診へ。
バリウム飲んでゲップを我慢してぐるぐる。
下剤飲んで1時間もしたら真っ白いのがでた。

皆既日食の時間はみんなで騒いでいたが結局みれなかったらしい。
上海は見事に日食になったらしい。

夜は皇居ランへ。
3周ビルドアップ。
キロ6分⇒5分⇒4分を目標。

1周目 29:10
2周目 26:15
3周目 21:21

ラスト1周は全力でいったけどベストの2分落ち。
カラダが重ーーーーい。

もう少し絞らなければ来月の沼津は走れない。
がんばろう。

category: ラン

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