The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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ランでの腕振り  

ランでうまく腕振りができない。
特に速く走ろうとすると足とあわずリズムが狂う時がある。

今朝のジョグで気づいたのだが、
若干上のほうに肘を引くといい感じにいった。

上のほうに肘を引くと肩がうまく下の方に動く。
これだと力を抜きながら軽く腕を振れる。

ちょっとこれで試してみよう。

category: ラン

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