The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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皇居ラン  

木曜日体重ののせ方が良くなったので
その感覚を定着させるために皇居ランへ。

1周目 23'48
2周目 23'25
3周目 23'15
4周目 22'41

力を抜いて体重移動だけで走ることを心がけた。
だいぶ軽く走れるようになった。

明日は久々の大井へ。
早起きしてがんばろう!

category: ラン

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