The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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雨の日練  

今日は一日雨の予報。

朝はローラー台で軽めに1時間弱。
この時期にローラーやると追い込まなくても汗びっしょり。

夜も雨が降りそうだったので東体スイム。
100x4x5セットで2000m。

プルを意識するあまり体中に力が入っている。
もっと力を抜いて体幹を使わないとね。

明日のタケスイでしっかり泳ごう。

category: トライアスロン

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