The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜皇居  

朝はサニーへ。
昨日に続いて2日連続来た。

今日のメインはピラミッド。

100x3 1'40
200x2 3'20
300x1 5'00
200X2 3'20
100x3 1'40

100を1'40で17本をやったことだね。
これも1'30くらいで全部できた。
疲労もあまりなし。いい感じ。


夜は皇居ランへ。

2周を軽くジョグ。
27分と25分。

今日は良い練習ができました。


category: トライアスロン

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