The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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大井5耐+ブリックラン  

今日は久しぶりの5耐。

天気も良くなり暑かった。
そして風が強い強い。

アップ1周プラス3周x4セットの13周約120km。
アベレージ34kmくらいで走れたかな。

最後のランは37'43”の自己ベスト。
ゴールした後、右足の内転筋がつってしばらく動けなかった。
心拍数は180オーバー。

かなり追い込みました。

終わった後はビデオを買いに新宿へ。

SANYOのXactiを買っちゃいました。小さくて軽ーい。

そして今日も小田急ハルク地下のお好み焼き「おめで鯛」で
お好み焼きタイ焼きを食べてしまった。
意外においしいよね。

category: バイク

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