The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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大井バイク+ラン  

久しぶりの大井練。
6月20日以来だから1カ月半ぶり。

朝6時スタートだったので涼しかったが1時間くらいするともう暑くなってきた。
走っているときはまだいいが、止まると暑い!

MASAさんもキティも戦闘モードでなかったようで早々にあがった。
自分はとりあえず3時間の10周を完了。

信号ストップもありながら、だいたい15分だいで周回できたのでまずます。
アベレージは35km以上でいけた。

ショートランは15分4秒。
15分切りはできなかったけど足のダメージもなく走れてよかった。

あと1週間ハード練で2週間テーパー。
もうすぐだ!

category: トライアスロン

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