The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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週末練の疲れがようやく回復  

ようやく回復してきた。

朝はローラー台ですっきり汗をかき、
夜は皇居ランへ。

ゆっくりLSDで3周。
途中シバゴンと会って1周くらい話しながら一緒に走った。

もう週末。
土曜日からはサニーも開始。

じっくり練習しよう。


バイク・・・25km(ローラー台ゴーヤメニュー:1時間)
ラン・・・21km(皇居LSD:2時間30分)

category: トライアスロン

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