The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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平日でもがんばった  

昨日は焼き肉でややマッコリ飲み過ぎ。
朝起きても若干酒が残っていたが気合いでサニーへ。

メイン100x12の1'40"サークルは体が動かず。
前を余裕で泳ぐリサ様を必死で追っかけ
なんとか1'35"くらいでギリギリサークルアウト回避。

午後からは恵比寿で研修。
研修の一環で懇親会がありビールとつまみがふるまわれたが、
夜ランに備えウーロン茶でガマン。

夜は迎賓館ラン2周。
坂道ダッシュも加えピリッと走れた。

今日はよくがんばった。


スイム・・・3500m(サニーフィッシュ:1時間30分)
ラン・・・12k(迎賓館ラン:1時間10分)

category: トライアスロン

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